請選擇一個或多個輸入格。

按一下工具列中的“檢閱器”，然後按一下“表格”按鈕。

按一下“表格檢閱器”中的“格式”。

從“輸入格格式”彈出式選單中選擇“週期”。

使用“單位”控制項目來選擇您要用來顯示週期值的單位。

根據預設會顯示小時、分鐘和秒（h、m 和 s）。

若要選擇單一的單位，請將滑桿的左右側向中央拖移，直到無法再變短為止。然後按一下滑桿的中心，再將其拖移至您要使用的單位上。

若要選擇多個單位，請調整滑桿的大小，並將滑桿拖移至您想要使用的多個單位上。

從“格式”彈出式選單中選擇一種顯示格式。